31 astuces pour gérer ses emails plus efficacement

Vous passez environ 10 heures chaque semaine dans votre boite email. Un simple gain d’efficacité de 10% vous fera donc gagner 1 heure de vie supplémentaire chaque semaine, soit une demi journée chaque mois.

Et si vous deveniez deux fois plus efficace dans la gestion de vos emails ? Ca signifierait une demi journée gagnée chaque semaine. Sympa.

Mais vous allez me dire : « deux fois plus efficace c’est pas possible vu que je suis

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Du droit à la déconnexion au devoir de déconnexion

Le droit à la déconnexion de la nouvelle loi travail fait l’unanimité. Pas forcément dans les solutions qu’il propose, mais au moins vis-à-vis du problème qu’il adresse : la surconnexion numérique déborde totalement sur la vie privée.

Jetons un œil à l’étendue des méfaits de cette surconnexion sur nos cerveaux et notre niveau de stress. Avant d’établir la part des causes individuelles et des causes organisationnelles.

Enfin vu l’ampleur du

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L’effet Zeigarnik

Quel est le point commun entre un garçon de café, Ernest Hemingway et vous même ? Vous devez tous composer avec les impacts de « l’effet Zeigarnik » sur votre mémoire et vos performances !

Mme Bluma Zeigarnik

Bluma Zeigarnik - http://www.feministvoices.com

L’effet Zeigarnik est un phénomène cognitif découvert au début du 20ème siècle par la psychologue soviétique Bluma Zeigarnik. Elle eu l’intuition qu’on retiendrait beaucoup mieux les tâches non terminées que les tâches terminées. Cette hypothèse lui apparut

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Le temps reconquis, c‘est parti !

Le drame

Un père d’enfants en bas âge passe plus de temps à supprimer des emails inutiles qu’à lire des histoires à ses enfants (près de 4 min pour les emails supprimés contre moins de 3 min pour les histoires). Sources : Fortune et American Time Use Survey.

Les 18-24 ans regardent leur téléphone 74 fois par jour en moyenne, interrompant à chaque fois le flux de leur pensée, avec un impact certain sur

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